スクールカウンセラーから、「こころを整える」大切さや、整え方のヒントを教えていただきました。
　思春期の心は子どもから大人の狭間で揺れ動く時期です。不安定な時期だからこそ、自分の心を上手にコントロールできるようになってほしいです。３年生は受験前の心の整え方にも応用できると思います。
　先日配布しました保健だよりに載っている「マインドフルネス」も参考にしていただければと思います。