昨日から部活動が再開しました。活動前後には健康観察を行い、けがや体調チェックをしています。
　体育館と運動場では１時間ごとにＷＢＧＴ値を測定し、掲示しています。今日は曇り空ですが、熱中症指数の行動基準は「注意」から「警戒」レベルに。体育館でも数値が高いです。子どもたちは積極的に休息・水分補給をしています。
　運動前は30分から１時間かけて250〜500ml、運動中は20分おきくらいにコップ１杯程度の水分が必要と言われています。運動量に合わせて、水分を多めに持って来ると安心です。
　月曜日に備えて、夜は早めに寝て十分睡眠をとってくださいね。