献立
　ごはん　牛乳　豚すき焼き　ほうれんそうとツナのごまあえ　チーズ

ほうれんそう
　ほうれんそうの味や栄養価は季節によってちがうことを知っていますか？ほうれんそうの旬は冬で、寒さによって甘味が増します。さらに、栄養価も高くなります。冬のほうれんそうは、夏のほうれんそうよりも病気への抵抗力を高めるビタミンCが3倍も多く含まれています。旬の野菜には栄養素がたくさん含まれていることが分かりますね。
　また、今日のほうれんそうは北名古屋市の農家の方が作ってくれたものです。地元でとれた食べ物を食べることを大切にしていきたいですね。