最新更新日:2024/05/21 | |
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ぐんぐん成長中! 〜4年生〜
身体測定をし、その後、横田先生から睡眠についてのお話を聞きました。
睡眠に関する生活リズムチェックを行い、自分にできていないところを確認しました。そして、がんばれそうなことをめあてに設定して、来週取り組むことになりました。 「朝決まった時間に起きる」「朝は日光にあたる」など、意識して生活すれば達成できるようなことばかりです。祝日が多い来週ですが、生活リズムを崩さないよう意識して過ごしましょう! |
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