献立
　ごはん　牛乳　ヒレカツ　おひたし　赤だし

豚肉（ヒレカツ）
　ヒレ肉は、豚の腰を支える筋肉です。１頭につき２本しかとれない貴重な部位で、キメが細かくやわらかいのが特徴です。栄養面では、体の疲れをとる働きのあるビタミンB１や血をつくるもとになるタンパク質を豊富に含んでいます。
　豚をはじめとした生き物を食べることで、私たちは生きることができています。命をいただいていることに感謝し、残さず食べましょう。

献立
　ごはん　牛乳　さば銀紙焼き　ゆかりあえ　かきたま汁

　鶏は、朝に卵を産みます。なぜだか分かりますか？
　鶏が卵を産む仕組みには、光が関係しています。鶏は、朝日を浴びることで、ホルモンが刺激されて卵を産むと言われています。鶏だけではなく私たち人間も、朝日を浴びることで頭がシャキッと目覚めたり、心を穏やかに保つことができます。また、夜によく寝られるようになったりと、良いことがたくさんあります。体のリズムを整えるために、学校が休みの日も朝日を浴びるようにしましょう。鶏のように卵を産むことはできませんが、一日を元気に過ごせますよ。