献立
　わかめごはん　牛乳　白ごまつくね　ミニトマト
　鶏肉とじゃがいものうま煮

ごま
　ごまは、稲作りとほぼ同じころに中国から伝わってきた、古くから日本で食べられている食材です。体に必要な栄養素が小さな粒にギューッと詰まっているごまは、中国では「食べる薬」と言われています。
　今日のつくねは、白ごまが入っています。ごまの風味と、プチプチとした食感を味わいましょう。