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最新更新日:2024/06/14 |
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12月3日(木)給食
献立
ごはん 牛乳 さば銀紙焼き くるみあえ 吉野汁 くるみ(くるみあえ) くるみは、紀元前7000年頃から食べられていたと考えられ「最も古いナッツ」とも呼ばれています。くるみは、健康によいとされる脂質が多く含まれていて、血液をサラサラにしたり、血管をしなやかに保ってくれる働きがあります。さらにビタミン、ミネラル、食物繊維もほどよく含み、健康な体をつくるのに役立つ食品です。 ![]() ![]() |
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