スクールカウンセラーの矢倉香保里先生を講師に招き、「ストレスとうまく付き合うために」という演題で講演をしていただきました。　
　ストレスとうまく付き合うために、
　・何が自分のストレスになっているのかを知ること。
　・ストレスを感じたとき、どうなるのかを知ること。
　・ストレスを感じたときに対処する方法を知ること。
の３つが大切であることを学び、筋弛緩法やリラックス呼吸法など、様々なストレス解消法も実習しました。
　へこたれない師西の子を育てるために、おとなが子どものモデルとなること、そして、学校では教師自身が自分を大切にする姿を見せていくことが重要であるとのことでした。また、この大変な時期に人とつながることが大事だというお話もありました。
　矢倉先生は毎週水曜日に来校するので、心配事等がありましたらお気軽にご相談ください。