６年生に引き続き、保護者と職員対象に「こどもの脳・心・体を育てる眠育」というテーマでお話を伺いました。
　まず養護教諭から児童の睡眠の実態報告がありました。特に、高学年で就寝時間が遅い児童が多いようです。早めに寝るように心がけましょう。
　講師の方からは、「質の良い睡眠とは」というお話を聞きました。さらに「快眠体操」を教えていただき、肩まわりや足の裏をほぐしました。お忙しい中、保護者代表として参加していただいたPTA役員の皆様、ありがとうございました。