こんにちは！　体調は大丈夫ですか？　皆さんの近くにもコロナウイルスが迫ってきているので、手洗いうがいをこまめにしてください。
　
　さて、今日はみなさんに知ってほしい錦織圭さんの記事を見つけたので紹介します。

「家でもできることはいっぱいあります。テニスの場合、家の中で体を動かすのは難しいけれども、腹筋やストレッチならできるよね。そして、お家じゃないとできない大事な練習があるよ。テニスのテレビや映像を見て、自分がプレーしているところを想像するんだ。自分が好きな選手、僕でもいいし、フェデラーでもナダルでも、誰でもいい。頭の中で自分がプレーして対戦していることを想像するだけでも、十分なメンタルトレーニングになる。これは、自分が実際にプレーしているのと同じぐらい効果があるんだよ。どんどん、テニスのテレビを見てね。頑張ってください。」(日刊スポーツwebサイト　2020年3月6日より)

　みなさんにも当てはまることはありますね。休校でたくさん時間があると思うので、いろんなことにチャレンジしてみてください！

　また、みなさんの健康観察の目的で、今日から１週間ほどの間に家庭連絡をする予定です。みなさんの様子を聞かせてください。